Personal Training

Personal training : des ressources à domicile
Ces cours particuliers sont assurés par les coachs, enseignants et éducateurs sportifs Diplômés d’État du Centre de Bien-être Troisième Souffle

Personal training corps
Sport, fitness, remise en forme, santé, tonus, alimentation, sommeil, massages… Gardez la ligne, résistez mieux aux effets du stress, retrouvez un corps tonique, vous maintenir en pleine forme !

Personal training émotions
Contrôle émotionnel, autohypnose, respirations calmantes ou dynamisantes, techniques de relaxation…  Sachez utiliser pleinement vos ressources émotionnelles.
Cohérence Cardiaque et Cohérence Emotionnelle sont pratiquées avec un matériel professionnel et des logiciels de Biofeedback.

Personal training mental
Méditation, concentration, force mentale, Pleine Conscience, rêve éveillé… Sachez rester zen et utiliser pleinement vos ressources mentales.

MEDITER POUR DIRIGER – télécharger le PDF